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扬子晚报讯(通讯员 杨璞 记者 吕彦霖)据江苏气象发布,南京主城区大部分路段将出现中度到重度飘絮。很多患有过敏性鼻炎的市民,也进入了“一把鼻涕一声嚏”的难熬时期。南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科朱晓燕副主任医师提示,过敏性鼻炎只要防治得当,可以最大限度地减少相关症状的困扰。尤其注意以下十点。
建议积极检测过敏原,这样可以更有针对性地避免接触;建议作息规律、适当锻炼,避免熬夜劳累; 房间要除尘保暖保湿,可以使用除螨仪、吸尘器、加湿器等;被褥勤晾晒,家里少用或不用地毯毛毯;擤鼻涕正确的方法应该是堵住一侧鼻孔,擤另外一侧,交替进行;多吃一点富含维生素C的新鲜蔬菜水果,比如绿叶蔬菜、柑橘类水果等;过敏性鼻炎发作时在医师指导下科学用药;过敏性鼻炎发作时,如果症状轻,可以口服相关药物治疗,症状较明显时,配合外用制剂;可以选择服用中药、针灸推拿、冬病夏治等中医治疗手段;如果过敏原确定是尘螨,可以考虑进行脱敏治疗。